รักษาอาการตกขาวได้ไม่ยาก ด้วย 5 วิธีที่อยากแนะนำ

รักษาอาการตกขาวได้ไม่ยาก ด้วย 5 วิธีที่อยากแนะนำ

อาการตกขาว สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคน และยิ่งในช่วงที่ใกล้จะมีประจำเดือนช่วงนี้จะยิ่งทำให้ผู้หญิงมีอาการตกขาวมากขึ้นกว่าปกติ โดยส่วนใหญ่แล้วอาการตกขาวเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ดูดไขมัน เชื้อรา และเชื้อติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อาการตกขาวไม่ใช่โรคที่อันตรายแต่อย่างใด และยังสามารถรักษาให้หายได้ไม่อยาก โดยรักษาได้ด้วย 5 วิธีดังต่อไปนี้

1.รักษาความสะอาดทั้งภายนอกและภายใน

อาการตกขาวมักจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน หากตกขาวปกติจะไม่อันตรายแต่อย่างใด เพียงแค่สร้างความรำคาญให้กับผู้ที่เป็นเท่านั้น โดยสามารถป้องกันไม่ให้เกิดการตกขาวด้วยการรักษาความสะอาด และดูแลตัวเองเป็นอย่างดี โดยเฉพาะจุดซ่อนเร้น ทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำควรเช็ดทำความสะอาดให้แห้ง โดยเริ่มจากการล้างทำความสะอาดควรล้างจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อป้องกันไม่ให้ติดเชื้อจากทวารหนัก และหลังจากล้างแล้วควรเช็ดทำความสะอาดให้แห้งไม่ควรปล่อยให้เกิดความอับชื้น เพราะจะยิ่งทำให้เกิดการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราได้ นอกจากนี้ก็ไม่ควรสวมใส่กางเกงและกางเกงในที่คับแน่นจนเกินไป เพราะอาจจะสร้างความอึดอัดและอับชื้นบริเวณดังกล่าวได้

2.ไม่ฉีดน้ำสวนล้างช่องคลอด

บางคนคิดว่าการฉีดน้ำสวนล้างช่องคลอดจะทำให้ช่องคลอดสะอาดสุดๆ แต่จริงๆ แล้วการใช้น้ำฉีดล้างไปข้างในช่องคลอดจะยิ่งทำให้เกิดเชื้อโรคเข้าไปด้านในช่องคลอดได้ รวมถึงการสวนล้างช่องคลอดยังทำให้แบคทีเรียที่ดีออกไปจากช่องคลอด ส่งผลให้ช่องคลอดเกิดการเสียสมดุลของแบคทีเรียไปและเกิดการตกขาวหรือติดเชื้อได้นั่นเอง

3.รับประทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติเป็นประจำ

เพราะในโยเกิร์ตรสธรรมชาตินั้นจะมีแลคโตบาซิลลัส ชึ่งช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีต่อช่องคลอด เนื่องจากว่าแลคโตบาซิลลัสที่ถูกทำลายไม่ว่าจะเป็นการฉีดน้ำล้าง การสวนล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น หรือจากการรับประทานยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานๆ ทำให้สูญเสียจุลินทรีย์ที่ดีไป การกินนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตก็จะช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีเหล่านี้ทำให้รักษาความสมดุลภายในช่องคลอดและลดอาการตกขาวลงได้นั่นเอง แต่ต้องเป็นโยเกิร์ตรสธรรมชาติด้วยนะ

4.หมั่นดูแลรักษาความสะอาดชุดชั้นในเป็นประจำ

สำหรับคนที่เป็นตกขาวเป็นประจำอยู่แล้วจะสังเกตได้ว่ากางเกงในมักจะมีคราบฝังแน่น หากซักกางเกงในโดยการใช้เครื่องซักผ้าจะทำความสะอาดได้แค่ภายนอกแต่ไม่สามารถขจัดคราบฝังแน่นได้ ทำให้ตกขาวที่เป็นอยู่ไม่หายไปสักที เพราะฉะนั้นควรซักทำความสะอาดชุดชั้นในด้วยมือและใช้น้ำร้อนต้มทำความสะอาดเพื่อฆ่าเชื้อ และถ้ารู้สึกว่ากางเกงในใช้มานานแล้วและคราบก็ฝังลึกจนเกินไปควรทิ้งยกชุดและทำการซื้อใหม่จะดีกว่า

5.งดการมีเพศสัมพันธ์

ระหว่างที่มีอาการตกขาวอย่างรุนแรงควรงดมีเพศสัมพันธ์ เพราะการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างที่มีอาการตกขาวจะยิ่งทำให้เกิดการติดเชื้อที่รุนแรงมากขึ้นได้ ควรรอให้หายก่อนจะดีกว่า และทุกครั้งก่อนและหลังการมีเพศสัมพันธ์ควรล้างทำความสะอาดให้ดี ทั้งฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย เพราะสาเหตุของการติดเชื้อจนทำให้เกิดอาการรุนแรงนั้นมักจะเกิดมาจากผู้ชาย หรือภายนอกของผู้หญิงไม่สะอาดเพียงพอ จนทำให้เกิดการติดเชื้อเข้าไปภายในช่องคลอดได้ ทางที่ดีควรมีการป้องกันด้วยการทำความสะอาดก่อนทุกครั้ง หรือสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ก็จะลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการตกขาวลงได้ แถมยังป้องกันโรคติดต่ออื่นๆ ได้อีกด้วย

และนี่คือ 5 วิธีรักษาอาการตกขาวด้วยตนเองง่ายๆ ที่เราได้นำมาแนะนำในวันนี้ อาการตกขาวไม่ได้เป็นอันตรายแต่อย่างใดแต่ก็สร้างความรำคาญใจให้กับผู้ที่เป็นได้ไม่น้อย แต่ถ้ามีอาการตกขาวที่มีสีเปลี่ยนไปและมีอาการแสบคันมีกลิ่นร่วมด้วย นั่นอาจจะเป็นสัญญาณการตกขาวที่เป็นอันตรายได้ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยโรคและรักษาที่ถูกวิธี ไม่ควรซื้อยามารับประทานเองเพราะจะทำให้เป็นอันตรายได้